Selain melakukan perawatan tubuh pasca melahirkan, ibu juga harus mengetahui bagaimana cara merawat organ intim setelah melahirkan. Ada beberapa cara merawat organ intim yang sangat mudah dilakukan. Yaitu:
Pertama, Anda bisa mengurangi rasa sakit di luka jahitan dengan cara mengompres bagian luka jahit. Anda bisa menggunakan es dan kain bersih yang ditempelkan di luka jahit.
Kedua, ibu harus membersihkan luka jahitan dengan waslap dan sabun.
Ketiga, Anda harus selalu menyiram organ intim dengan air dingin setelah buang air kecil. Sebaiknya lakukan cebok dari arah depan ke daerah belakang.
Keempat, ibu harus menghindarkan melakukan aktivitas yang berat setelah melahirkan. Anda harus sering berbaring di tempat tidur dan duduk. Ketika duduk sebaiknya anda melakukan dengan hati-hati.
Kelima, Anda bisa melakukan senam kegel. Latihan kegel akan mengencangkan bagian sekitar panggul.
Keenam, Anda bisa mengoleskan luka jahitan dengan salep antibiotic. Salep antibiotik tersebut harus dengan resep dokter atau bisa juga dengan gamat gel. Anda juga harus sering berganti celana dalam apalagi ketika celana dalam Anda basah. [diana yuliawati]
Sumber : ruangmuslimah.co
loading…
